뇌의 혈관을 지키려면 숙변을 없애야 방법이란?

건강하고 특별한 질병이 없으면 뇌출혈은 일어나지 않을 것으로 생각하지만 뇌출혈은 결코

희귀한 현상이 아니다.

왜 하필 변과 관련되어 있을까?

장에 숙변이 쌓이면 장에서 발생한 유해 가스가 장벽에 흡수되어 장의 혈관 속으로 들어가

뇌의 혈관을 팽창시킨다.

이 때문에 뇌의 혈관이 터져 출혈을 일으키는 것이다.

 

숙변이 쌓이면 글로뮈 기능이 떨어진다.

 

심근경색의 발병에도 글로뮈가 관계한다.

심근경색의 원인은 비만, 고지방이나, 고단백 식사, 흡연 스트레스 등이며

동맥경화를 기반으로 발병한다.

심근경색을 예방하려면 비만을 해소하고 나쁜 생활 습관을 바로잡는 것이 기본이고 동시에

글로뮈를 재생하고 회복시킬 방법을 강구해야 한다.

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심근경색은 주로 동맥경화 때문에 발병한다.

동맥경화와 글로뮈는 어떤 관계가 있을까?

모세 혈관이나 세동맥 등 미소혈관으로 갈수록 혈액의 흐름은 약해진다.

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동맥에 장애가 있다는 것은 미소혈관에도 장애가 있다는 것이다.

혈액 순환이 좋은지 나쁜지는 모세 혈관과 글로뮈가 정상적으로 기능하는지에 달려 있다.

 

대장암은 부위별로 크게 결장암과 직장암으로 구분되며 직장에서 발생하는 경우가 약 50%에 이른다.

최근 식습관의 변화로 한국인의 대장암 발생률이 점차 증가하는 추세에 있다고 한다.

 

대장암은 모든 연령층에서 발생 할 수 있으나 연령이 높을수록 발생률이 증가해 50~60대에서 자주 발병한다.

남녀 발생 비율을 보면 여자에게서는 결장암이, 남자에게서는 직장암이 다소 높게 발생한다.

 

 

대장암의 원인

대장암의 원인은 다음과 같은 여러가지 요인들을 찾을 수 있다.

 

1) 동물성 포화지방의 섭취

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2) 식이섬유의 부족

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3)칼슘과 비타민 D 부족

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칼슘은 대장암 발생을 억제하는 효과가 있는데, 칼슘의 흡수를 도와주는 성분이 따로 비타민 D다.

평소 칼슘과 비타민 D의 섭취를 늘리는 것이 좋다.

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4) 유전적인 요인

조기에 발견할 경우 완치율은 90%에 이른다. 요즈음 암 유전자 검사로 유전 여부를 알아보는 것도 가능하다.

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5)튀김 음심과 바비큐 등 탄 음식 섭취

육류를 굽거나 튀기면 높은 온도에서 발암 물질이 발생한다. 이런 발암 물질을 다량 섭취할 경우 대장암의

발생을 불러올 수 있다.

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대장암 치료

치료 방법은 암의 진행 상황에 따라 결정하며, 외과적 절제술과 더불어 항암 화학요법 및 방사선 요법을

함께 시행한다. 5년 생존율은 평균 30% 정도이며, 약 60~7%의 재발률을 보이는데, 재발할 경우 신속한

치료가 필요하다.

재발할 경우 신속한 치료가 필요하다.

재발의 조기 발견을 위하여 CEA 수치 검사를 통한 추 척관찰을 보편적으로 활용한다.

 

가족력이 없더라도 정기적으로 암 검진을 받는 것이 중요하다.

50세 이상이라면 1년마다 한 번씩 무료로 대장암 검진을 받을 수 있다.

단, 이 검진은 대변 검사만 하기 때문에 대변에 피가 나오지 않을 경우에는 암을 찾을 수가 없다.

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섬유질이 풍부한 식품과 마늘, 우유, 칼슘 등을 충분히 섭취한다. 버섯, 등 푸른 생선, 해조류도 도움이 된다

비타민 D는 마른 표고버섯 목이버섯, 느타리버섯 등에 많이 포함되어있다.