고혈압원인2 과다섭취시 소금의 부작용 소금의 결정은 대부분 우리가 알고 있는 염화나트륨으로 이루어져 있다. 나트륨은 인체에 꼭 필요하지만 필요 이상의 섭취는혈관에 부담을 준다. 왜냐하면 나트륨이 혈관 속에서 수분을 끌어들이는 성분을 갖고 있기 떄문이다. 혈관내 나트룸이 많으면 지나친 수분흡수로 혈관이 팽창하고 압력 역시 증가한다. 그래서 고혈압이라는 병이 생기는 것이다. 고혈압은 아무 증세가 없어 침묵의 살인자로 불리우며 한국인 3명 1명의 생명을 앗아가는 뇌졸중과 심장병, 동맥경화 등 성인병의 가장 중요한 위험요인이다. 소금은 위암도 일으킨다. 염분농도가 높은 식품을 많이 섭취하는 사람이 특히 위암에 잘 걸리는 것으로 밝혀진 것이다. 그러면 왜 소금을 많이 섭취하면 왜 암에 걸리는 것 일까? 소금을 많이 섭취하면 위점막에 상처가 생겨서 출.. 2021. 2. 14. 혈압이 갑자기 치솟는 이유 최상의 몸 상태를 유지하고 있을 때도 단 몇 분 만에 혈압이 정상 수치를 벗어나 높아지는 경우가 있다. 그런데 문제는 왜 이런 현상이 일어나는지 모르고 있다는 것이다. 식습관과 운동은 혈압을 정상적으로 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 하지만 건강한 식습관과 운동을 꾸준히 하는 사람들도 갑자기 혈압 수치가 높아져 고통을 겪기도 한다. 혈압의 갑작스러운 상승은 잘못된 습관이 누적된 결과이거나 아니면 우연히 발생한 것일 수 있다. '치트 시트 닷컴'이 혈압이 갑자기 치솟는 의외의 이유 5가지를 소개했다. 진찰실을 두려워한다 많은 사람들이 매년 실시하는 정기 검진을 꺼리는 경향이 있다. 하지만 예방적인 차원에서 하는 정기 검진은 건강을 유지하기 위해 필요한 것이다. 그런데 검진을 받으러 병 원에 가게 되면 .. 2021. 1. 12. 이전 1 다음
