골프스포츠멘탈1 골프 스포츠 멘탈 트레이닝 멘털 트레이닝 목표 설정의 원리 과제 지향적 목표를 세운다. 도전적이며 실현 가능한 목표를 세운다. 명확한 목표를 세운다. 긍정적 목표를 세운다. 목표를 정기적으로 평가한다. SMART 목표를 세운다. S (specific) : 구체적 목표 M (measurable) : 측정 가능한 목표 A (adjustable) : 조절 가능한 목표 R (realistic) : 현실적인 목표 T (time-based) : 시간 측정적 목표 목표 설정의 효과 과제에의 집중 지속적인 노력의 유도 인내력의 증진 동기유발의 촉진 새로운 학습 전략의 시도 골프 수행 프로파일의 예 골프는 정교한 기술과 스킬로 인한 많은 부분을 차지하지만 마지막에 결국 골프의 승리자는 철철 한 멘털 관리로 인해 승부가 결정된다는 점이다. 2021. 1. 11. 이전 1 다음
