골프운동시재활운동방법1 골프에 활용되는 밴드 운동으로 할 수있는 방법 골프에서 사용되는 많은 근육을 단련하고 훈련시키기에 저항성 운동기구인 Thera-Band Exerciser System은 간편하고도 효율적인 장비입니다. 저항성 운동방법은 모두 20가지 정도인데, 이러한 간단한 운동을 일주일에 2 - 3회 정도 꾸준히 하면 당신이 이 운동을 시작하기 전보다 골프코스에서 보다 나은 결과를 얻을 수 있을 것을 믿습니다. 이러한 운동들은 당신의 스윙강도 및 정확도를 높이고 당신을 부상으로부터 보호해 줍니다. Thera-Band Exerciser System은 여행시 휴대가 간편하기 때문에 세계의 많은 프로골퍼들이 애용하는 장비중 하나입니다. Squat lunges 어깨 넓이 정도로 발을 벌려 선후 Resistive Exerciser를 무릎위에 둘러 묶는다. 천천히, 몸을 낮.. 2020. 11. 17. 이전 1 다음
