기초대사량이란3 인체의 기초대사량 정의란? 인체의 무게 사람 몸무게를 구성하는 것은 크게 다섯 가지. 가장 비중을 많이 차지하는 것은 근육으로 정상인의 50%를 차지한다. 뼈는 무게의 18%, 그리고 손.발톱을 포함한 피부와 혈액의 무게가 각각 8% 정도를 차지한다. 나머지는 지방. 지방은 대개 남성은 15~20%, 여성은 20~25% 정도. 물론 사람에 따라 약간씩 차이가 있다. 몸무게를 수분과 비수분으로 나눠보면 성인 남성의 수분량은 전체의 60%선. 이에 비해 여성은 50%로 조금 낮고 방금 태어난 신생아의 경우에는무려 82%에 달한다. 신체부위 중 가장 무거운 것은 뇌(1.3~1.4㎏)와 간 (1.2~1.4㎏). 허파는 1.06㎏, 심장은 0.25~0.30㎏, 췌장은 0.07~0.1㎏, 눈은 0.007~0.008㎏정도다 (성인남성기.. 2021. 4. 15. 인체의 체중이란? 인체의 무게 사람 몸무게를 구성하는 것은 크게 다섯 가지로 얘기한다. 가장 비중을 많이 차지하는 것은 근육으로 정상인의 50%를 차지한다. 뼈는 무게의 18%, 그리고 손. 발톱을 포함한 피부와 혈액의 무게가 각각 8% 정도를 차지한다. 나머지는 지방으로 이루워져 있다. 지방은 대개 남성은 15~20%, 여성은 20~25% 정도 물론 사람에 따라 약간씩 차이가 있다. 몸무게를 수분과 비 수분으로 나눠보면 성인 남성의 수분량은 전체의 60%선 이에 비해 여성은 50%로 조금 낮고 방금 태어난 신생아의 경우에는 무려 82%에 달한다. 신체부위 중 가장 무거운 것은 뇌(1.3~1.4㎏)와 간 (1.2~1.4㎏) 허파는 1.06㎏, 심장은 0.25~0.30㎏, 췌장은 0.07~0.1㎏, 눈은 0.007~.. 2021. 1. 23. 보디빌딩운동역사와 트레이닝방법론 기초지식 보디빌딩이란 무엇인가? 보디빌딩은 주로 바벨과 덤벨을 이용하여 균형 잡힌 몸매와 강한 체력을 갖기 위해 실시 하는 운동입니다. 보디빌딩의 창시자는? 유젠 산도우(19세기 독일태생) 국내에 보디빌등을 처음으로 보급 전파한 사람은 누구인가? 문곡 서상천 선생에 의해 역도와 함께 보디빌딩전파 되었다. 세계 보디빌딩 협회의 공식 명칭과 협회장은? IFBB 초대회장은 죠 웨이더 현회장은 벤 웨이더 아시아 보디빌딩 협회의 공식 명칭과 협회장은? ABBF 김남학 한국 보디빌딩 협회의 명칭 KBBF 보디빌딩이 아시안 게임에 정식 종목으로 채택된 연도와 장소는? (2002 부산) 보디빌딩의 정의? 보디빌딩은 건강하고 균형 잡힌 강한 체력을 갖기 위한 운동으로서 중량이나 저항에 의해자신이 잠재적으로 가지고 있는 근육들.. 2020. 11. 12. 이전 1 다음
