냉온욕부작용1 냉온욕으로 몸 건강을 챙기고 혈관 건강과 혈액순환 냉온욕은 찬물로 시작해 더운물과 찬물을 반복하다가 찬물로 마무리를 하는 입욕 법이다. 냉혹을 할 때는 모세 혈관이 수축되고 글로뮈(혈액순환)가 열린다. 온욕을 할 때는 모세 혈관이 열리고 글로뮈가 수축된다. 이것을 반복하면 글로뮈가 자극을 받아 기능이 향상되고 기능이 떨어진 글로뮈가 회복된다. 글로뮈가 자극을 받아 기능이 향상되고 기능이 떨어진 글로뮈가 회복된다. 모세혈관과 글로뮈를 번갈아 자극하면 두 기능이 회복된다. 간혹 혈관이 피부 표면에서 두드러져 혈관의 혈액의 뭉쳐 있기 때문이다. 이때 냉온욕을 하면 사라지는데 글로뮈가 일시적으로나마 생성되었다는 증거이다. 냉온욕을 지속하면 모세 혈관과 글로뮈가 튼튼해진다. 냉온욕은 찬물로 시작해 더운물과 찬물을 1분씩 반복하다가 찬물로 마무리한다. 각각.. 2021. 1. 27. 이전 1 다음
