매실먹는법1 매실의 효능과 장점 매실의 효능 1. 매실은 해독작용이 뛰어납니다. 매실은 항상 피곤하거나 술을 자주 마시는 애주가분들에게 좋다고 합니다. 매실은 음식물의 독, 핏속의 독, 물의 독을 없애준다고 합니다. 매실에는 피크린 산이라는 성분이 소량 존재해 독성물질을 분해하는 역할을 하며, 식중독, 배탈에 좋은 효과가 있습니다. 2. 매실은 피로회복에 좋습니다. 피로는 몸에 젖산이 쌓이면 느끼게 되는데요, 젖산이 쌓이면 어깨 결림, 두통, 요통 등의 증상을 유발합니다. 매실은 이러한 젖산을 분해해서 체내로 배출시켜 살균, 피로회복에 도움이 됩니다. 풍부한 구연산과 사과산은 칼슘의 흡수율을 높인다고 합니다. 3. 매실은 소화불량 등 위장장애 완화에 도움이 됩니다. 매실은 소화기관을 자극하여 소화액을 내보내게 하는데요, 위액의.. 2020. 12. 24. 이전 1 다음
