비만의심각성2 비만 아동의 심각성 비만아동의 심각성 (1) 성인비만으로 될 가능성이 높다. 비만아동의 특징은 지방세포의 크기와 수가 증가하므로 성인이 되어서도 비만이 될 가능성이 정상인보다 75～80% 이상으로 높다. (2) 비만으로 인한 질병에 걸리기 쉽다. 피로가 쉽게 오고 심장장애로 호흡도 곤란해지며 암, 담석증, 지방간, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증과 동맥경화증, 기타 성인병과 같은 합병증을 발생시킨다. (3) 심리적 정서적 문제를 일으키는 경우가 많다. 비만아동의 경우 대체적으로 난관에 부딪히거나 욕구가 발생했을 때 추상적 사고나 상상력 등을 동원하여 문제를 해결 하기보다는 즉각적인 섭식 행위를 통해 갈등을 해소해 나가는 경향이 있다. 과도한 자기애 및 사회적 불안, 충동조절의 어려움, 행동의 미성숙성 그리고 우울감을 나타내기도 .. 2021. 2. 3. 운동 중 여성이 남성에 비해 지방 사용이 더 효율적인가? 여성은 남성에 비해 상당히 많은 상대 지방을 가지고 있다. 그래서 여성이 더 많은 지방을 사용하여 울트라마라톤에서 효율적인 사용이 가능하다고 제안하기도 한다. 여러 선행연구들은 남녀의 유산소능력을 동등하게 유지할 경우 지구력 운동에서 남녀의 에너지로써의 지방 사용이 유사함을 보였다. 그러나 지구력이 유사하게 훈련된 남녀를 대상으로 탄수화물 보충이 에너지 사용에 미치는 영향과 운동능력을 연구한 것을 보면, Tarnopolsky 등은 75% VO₂max에서 여성이 남성에 비해 더 많은 지방과 적은 탄수화물 을 사용하였다는 결과를 관찰했다. 그러나 남성은 탄수화물 보충 후에 운동 수행력이 증가하였으며 여성은 그러하지 않았다. 이 연구진들은 에스트로젠이 운동 중 에너지원 사용에 영향을 주어, 여성에게서 지방의 .. 2021. 2. 3. 이전 1 다음
