사과효능이란2 노폐물을 배설을 돕는 사과효능 해독을 돕는 음식으로 단연 손꼽히는 것이 사과, 아침 사과는 금사과라고 불릴 정도로, 자는 동안 정체되어 있던 세포에 활력을 불어넣고 쌓여 있는 독소를 제거하는 데 탁월한 효과가 있다. 사과에는 우리 몸에 유익한 각종 영양소가 풍부한데, 그중 섬유소와 비타민C는 소화기관의 기능을 향상하고 배변을 원활하게 해 준다. 특히 사과의 식물성 섬유인 펙틴은 대장의 연동운동을 활발하게 해 주고 장내 노폐물의 발효와 독소 발생을 막아 장을 튼튼하게 해 준다. 그래서 사과를 아침에 매일 먹으면 변비가 없어지고 대장이 튼튼해져 대장질환이나 대장암을 예방할 수 있다. 물론 혈액 내의 독소를 제거하면 혈액순환이 원활해져서 피부미용에도 효과적이다. 또한 사과에 풍부한 구연산이나 주석산 같은 유기산은 체내의 피로물질을 제거하고.. 2021. 4. 13. 사과껍질 효능이란? 하루에 사과 한 개면 의사가 필요 없다'는 말처럼 사과에는 다양한 비타민과 영양소가 들어 있습니다. 우리가 이미 알고 있듯이 사과는 면역기능을 증진시키고 각종 질병을 예방할 수 있는 유익한 과일이라는 겁니다. 싱가포르의 유방암 발병률은 세계 1,2위를 차지할 정도로 높다. 유방암 약물치료와 동시에 매일 사과주스를 먹음으로써 유방암 치료에 도움을 받았다고 한다. 특히나 요즈음 대장암이 이슈가 되고 있는 상항에서 대장암을 예방하는 데 효과적인데, 이러한 이유는 사과에 함유된 애플펙틴이 활성산소를 매우 효율적으로 제거하는 동시에 배설 촉진하기 때문이라고 합니다. 그 비밀은 바로, 사과의 붉은 껍질에 있다. 더 구체적으로 말하면, 사과 껍질에 들어 있는 퀘르세틴과 켐페롤이라는 붉은 색소성분이 비밀의 주인공이다... 2021. 4. 6. 이전 1 다음