스트레스증상2 스트레스를 받으면 몸에서 어떤 반응이 일어나고 있는가? 스트레스에 의한 컨디션 변화와 관련이 깊은 자율신경계는 자기의지로 움직이는 신경계가 아니라 혈관의 상태와 위장의 기능처럼 무의식중에 신체의 기능을 움직이게 하는 신경계이다. 업무 중에 일어난 문제 상황이나 실내의 갑작스러운 온도 변화, 부부싸움 등의 불쾌한 스트레스에 노출되면 자율신경계는 스스로 몸 상태를 변화시킨다. 또한 자율신경계는 긴장 상태에서 혈관을 수축시켜 내분비계에 영향을 미치는 교감신경계와 안정 상태를 만드는 부교감신경계로 나뉘며, 이 둘은 상호 작용을 통해 몸의 컨디션을 유지한다. 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되어 손발의 혈관이 수축되어 혈류가 나빠지므로 신체의 말단이 차가워지는 느낌이 든다. 1년 내내 냉증이 있는 여성은 자율신경계에 문제가 있을 가능성이 높다. 또한 이러한 상태에.. 2021. 8. 25. 스트레스 받으면 나타나는 증상들 스트레스를 통해 일어나는 몸의 변화들에 대해서 포스팅하고자 한다. 입술이 트거나 갈라진다 우리의 몸은 극심한 스트레스를 받게 되면 면역력이 약해지고 각종 바이러스에 걸리게 됩니다. 또 입술이 트거나 갈라지게 됩니다. 수면 중 습관적으로 이를 간다 스트레스가 심할 때 이갈이가 더욱 심해집니다. 스트레스를 받으면 뇌가 치아와 턱을 강하게 좌우로 갈거나 어금니를 꽉 깨물도록 해서 스트레스를 해소하려 합니다. 팔과 다리에 딱딱한 염증이 생긴다 스트레스를 받으면 혈액순환이 제대로 되지 않아 팔과 다리에 노폐물이 쌓이게 됩니다. 그것이 곪아 여드름이 생기기도 합니다. 손톱에 흰 점이 생긴다 손톱에 흰 점이 생기는 경우도 있습니다. 아연이 부족해서 인데요. 아연은 스트레스 호르몬인 코르티솔을 낮추는 효능이 있습니.. 2021. 1. 15. 이전 1 다음
