어린이비만2 어린이 비만도와 성인병 인과관계 어린이 성인병 성인병이란 원래 글자 그대로 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 당뇨병, 협심증과 같이 40대 이상 성인들에게 나타나는 이 전염성 질환을 일컫는 말이다. 그러나 최근 성인병 발병률이 연소화되어 어린이의 비만이 많아지므로 발생 빈도가 높아지는 경향이 있다. 즉, 어린이 성인병이란 일찍이 어렸을 때부터 성인병 위험요인이 강하게 잠재되어 있는 성인병 예비군의 경우를 통틀어 어린이 성인병이라고 정의할 수 있다 (서울 신석 국민학교:어린이 성인병 예방을 위한 병리 검사 체재의 효율적 운영, 학교보건학회지 통권 제7호 91-103) 2) 비만도 계산 흔히 표준체중은 [키(cm) - 100] x 0.9(kg)의 전후 10% 범위 내로 정의하고 있고 10% 이상은 과다체중, 20~30% 이상은 경도비만, 30.. 2021. 3. 27. 비만 어린이 운동처방이란? ★어린이를 위한 운동 처방☆ 일반적으로 어린이는 성인보다 더 활동적인 경향이 있고 따라서 적절한 체력 수준을 유지한다. 그래도 규칙적인 신체활동에 참여해야 하는데 어린이는 해부학적, 생리학적, 심리적으로 미성숙하기 때문에 운동프로그램을 고안할 때 특별한 주의가 필요하다. 어린이를 위한 운동 프로그램은 항상 안전에 주의해야 한다. 어린이들에게 신체활동을 많이 권해야 하지만 만약 주의를 기울이지 않으면 스포츠 상해를 입을 가능성이 있다. 어린이는 무리에서 오는 부상률이 높고, 지구성 운동을 너무 심하게 하면 뼈끝의 성장판에 상해를 입게 될 수도 있다. 어린이에게 운동을 시킬 때는 너무 어려운 기술을 요구하지 말고, 적절한 보호장비의 사용, 규칙의 조정, 적절한 체력향상과 기술 개발 등에 주의해야 한다. 또 .. 2020. 11. 30. 이전 1 다음
