오미자먹는법1 빠른 피로회복제 오미자 효능 오미자 효능이란? 빠른 피로회복제 오미자 드링크 한국체육대학교에서는 운동선수에게 오미자 드링크를 복용하게 하여 피로 해소에 어떠한 효과가 있는지 그 연구 결과를 발표하였다. 1시간 이상 지속적인 운동수행을 요구하는 달리기 선수를 대상으로 오미자를 이용하여 피로 해소와 운동 수행능력의 향상 여부를 검증한 것이다. 상자들은 대학생인 운동 경력 5년 이상의 국가대표급으로서 남자 장거리 달리기 선수 16명으로 하였다. 실험 참가전 1개월 이내에 약물 복용의 경험이 없는 선수들을 대상으로 하여 오미자 음료를 투여하여 관찰하였다. 음료 섭취는 실험기간 동안 1일 3회 식후 1시간 100ml를 지도자의 감시하에 마시게 되었다. 그 결과 오미자를 이용한 스포츠 음료의 급성 섭취는 혈중 포도당과 전해질 보충 효과가 있고.. 2021. 2. 10. 이전 1 다음
