임산부운동주의1 임산부 운동시 주의사항 및 월경통 대해서 통증을 수반하는 월경으로써 월경 시작 수시간 전 혹은 시작 직후 발생하여 1~3일간 지속됩니다. 원발성 월경통은 골반장기의 기질적 변화 없이 오며 60~90%가 분만 후 소실됩니다. 속발성 월경통은 기질적 병변에 의한 통증으로 주로 자궁내막증이 원인입니다. 치료 원발성 → 진통제, 식사 개선, 운동, 항 프로스타글란딘 제제 속발성 → 원인에 따른 치료(골반염, 내막증, 근종, 자궁경 폐쇄 등) 운동과 월경 월경은 대개 한 달에 한 번씩 자궁에서 출혈이 있게 되는 것을 의미 월경의 간격은 평균 28일(25-30) 에델리 박사, 월경의 각 시기별로 운동 수행성과 월경기에 운동 수행이 나빠진 경우 31-48% 변화가 없었던 경우 42-48% 더 좋아졌던 경우 13-15% 결론, 가장 수행 성적이 좋은 것은 월.. 2021. 1. 4. 이전 1 다음
