허리통증원인3 요통의 치료방법이란? 요통의 치료방법이란 요통의 치료 대부분의 요통(80%)은 그 치료방법이 무엇이든 6주 이내에 호전되는 것이 보통이나, 현재 가장 많이 사용 되는 수술 이외의 치료방법은 침상안정, 견인, 약물치료, 국소 주사요법, 요천추 보조기, 경피적 신경자극, 척추 교정 운동 치료 등이 있다. 1. 침상 안정 급성 요통 환자에서 2일 정도의 안정이 바람직하며, 1주일 이상의 안정은 신체적으로나 정신적으로 해 로우며 환자의 기능 회복과 정신적으로 해로우며, 다소의 통증이 있더라도 조기 기동이 기능 회복에 도움이 된다고 생각됩니다. 침상 안정 시 환자는 통증이 가장 적은 위치에서 안정을 취하는 것이 바람직합니다. 2. 견인 허리를 당겨서 디스크의 내압을 줄이고 이로 인하여 탈출된 디스크를 다시 제자리에 넣는다는 이.. 2021. 2. 8. 허리디스크 증상 추간판탈출증 이번에는 직립보행을 한 인류가 가장 만성적인 질환인 허리디스크 통증에 대해서 알아보고자 한다.일반적으로 디스크라 불리는 질환의 정확한 명칭은 디스크(추간판 또는 수핵) 탈출증입니다.즉, 디스크는 척추뼈(요추) 사이에서 완충역할을 하는 "추간판(수핵)"이라는 것이 어떤 이유로 퇴행성 변화를 일으켜, 내용물이 갑자기 또는 서서히 후방으로 탈출되면서 다리로 내려가는 신경근을 압박하여 요통 및 좌골신경통을 일으키는 상태을 말하는 거이다. 기본적인 대표적인 허리디스크 증상 원인입니다.1. 추간공2. 수핵(터져서 나온 수핵이 신경을 누루고 있는 상태)3.신경4.디스크 원안의 디스크가 탈출되어 신경을 누루고 있는 상태 구체적인 원인추간판 구조물의 퇴행이 시작되는 20대 초반부터 발생되어 30대를 전후하여.. 2020. 11. 29. 허리통증 없애는 간단한 방법들을 알아보자 지금부터 허리 통증 없애는 간단한 방법 5가지 대해서 포스팅을 시작해보겠습니다. 10명 중 8명은 일생에 한번 이상 겪는 것이 요통 즉, 허리 통증이라고 합니다. 특히 여성은 자세와 허리 문제에 취약하다고 연구결과가 나왔습니다.. 무거운 핸드백을 들고 돌아다니거나 임신해서 배가 불룩해지거나 아이들을 한쪽으로 안거나 업기 때문이다. 이와 관련해서 허리 통증을 없애고 예방하는 방법 5가지를 포스팅해보기로 했습니다. 첫 번째 가방 무게를 줄여라 핸드백이나 서류가방이 당신 몸무게의 10%를 넘는다면 지나치게 무거운 것이다. 그리고 이런 것들은 바른 자세로 들고 다녀야 한다. 가장 좋은 것은 우편배달부 가방 같은 것이다. 가방이 가슴 쪽에 오도록 대각선으로 매는 것인데 그러려면 끈이 길어야 한다. 끈이 짧은 가방.. 2020. 11. 13. 이전 1 다음
