찬물부작용2 과일과 물을 올바르게 먹는 방법들에 대해서 과일과 물을 올바르게 먹는 방법 과일을 언제 어떻게 먹는가가 중요합니다. 그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무엇입니까? "식후에 과일을 먹지 않는 것입니다. 과일은 빈 속에 먹어야 합니다." 과일을 이렇게 먹으면 몸에서 독소를 제거하고 체중을 줄이고 활동에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다. 과일은 매우 중요한 음식입니다. 가령 빵 두 조각을 먹은 후 과일 한 조각을 먹으면 과일은 위를 거쳐 소장으로 내려가려 하지만 먼저 먹은 빵 때문에 내려갈 수가 없습니다. 이때 음식 전부가 썩기 시작하고 발효해서 산화합니다. 과일이 위에 들어가 다른 음식과 소화액에 닿는 순간 음식 전체가 썩기 시작합니다. 그래서 과일은 공복에 먹든지 식사 전에 먹어야 합니다. 그래서 수박을 먹을 때마다 트림이 난다든가 과일을 먹으.. 2021. 1. 28. 암세포를 억제할 수 있는 음식과 물 섭취에 대해서 암세포 억제에 중요한 음식을 알아봅니다. 암은 아마도 전 인류의 생명을 위협하는 가장 '암적인' 존재일 것입니다. 암이 무서운 이유 중 하나는 초기 증상이 너무 평이해 지나치는 경우가 많고 이상을 발견했을 때는 이미 돌이킬 수 없는 경우가 많기 때문입니다. 통계청이 발표한 *2020년 사망원인 순위에서도 암은 2위인 심장 질환보다 무려 3배나 높은 수치로 1위를 기록했을 정도죠. 그렇다면 암은 왜 생기는 것일까요? 특정 요인, 예를 들어 활성산소 등에 의해 정상세포가 비정상 세포로 유전적 성질이 바뀐 상태를 암세포라고 할 수 있습니다. 체내 활성산소를 중화시켜주는 것이 암을 미연에 방지할 수 있는 좋은 방법 중 하나인 이유가 여기 있죠. 오늘은 체내 활성 산소를 줄여 결과적으로 암 예방에도 효과가 있.. 2021. 1. 12. 이전 1 다음
