콜레스테롤이란3 콜레스테롤과 동맥경화증이란? 콜레스테롤 : 우리 몸의 세포에 있는 밀랍 같은 지방 물질 , 세포막을 구성하는 주요 성분의 하나이지만, 비정상적으로 많아지면 혈관 내벽에 쌓여 혈관이 좁아지고, 혈관 수축이 원활하지 못하게 되어 각종 혈관계 질환을 일으키게 된다. 콜레스테롤 : 우리 몸의 세포에 있는 밀랍 같은 지방물질 , 세포막을 구성하는 주요 성분의 하나이지만, 비정상적으로 많아지면 혈관 내벽에 쌓여 혈관이 좁아지고, 혈관 수축이 원활하지 못하게 되어 각종 혈관계 질환을 일으키게 된다. ☞ 잘못된 식습관 - 콜레스테롤 과다 섭취 과도한 음주 ☞ 각종 질환 ☞ 유전적 요인 및 약물 -당뇨병 - 지질분해 효소 이상 -갑상선 기능 저하 혈중 지 질 - 이뇨제, 베타(β) 차단제 -만성 신장질환 농도 상승 경구피임제 등 고지혈증 -간 기능.. 2021. 6. 11. 혈중 콜레스테롤치의 대해서 혈중 콜레스테롤치의 조절 ① 담즙, 스테로이드 호르몬, 비타민 D, 세포막 구성 ② 혈중 CHOL 15% : 섭취된 음식, 85% : 아세틸 CoA로부터 재합성 ③ 지단백(lipoproteins)과 단백질의 복합체에 결합한 상태로 세포와 체액 사이 이동 고밀도 지단백(HDL:high-density lipoprotein) 저밀도 지단백(LDL:low-density lipoprotein) 초저밀도 지단백(VLDL:Very low-density lipoprotein) ◦콜레스테롤 섭취량 多 - 간의 콜레스테롤 생산 저해 ◦포화지방산 : CHOL 생산 촉진, 배출 방해 불포화지방산 : 배출과 이화과정 촉진(특히 오메가-3 계열) ◦LDL ↑ : 흡연, 카페인 섭취, 스트레스 등 ◦유산소 운동 : HDL ↑, L.. 2021. 4. 15. 당신의 혈액의 피는 건강한가? 빵, 밀가루 음식을 많이 먹는 우리나라 사람들은 중성지방 수치가 대체로 높은 편이다. 혈액의 중성지방 수치가 높아지면 혈관에 좋은 콜레스테롤이라는 HDL 콜레스테롤이 감소되고, 혈관에 나쁜 LDL 콜레스테롤 작은 입자들이 굳겨만들어지면서 변형된다. 혈관을 잘 뚫고 들어가 염증을 일으키기 된다. 또한 동맹경화증을 유발해 뇌경색, 협심증, 심근경색의 원인이 될 수 있다. 서울대 병원 연구팀이 20~39세 젊은 성인 569만 명을 대상으로 고지혈증과 심근경색 및 뇌졸중의 관련성을 역학 조사를 해보니 심근경색은 2.2배 뇌졸중 1.8배 높은 발생률을 보였다. 총 콜레스테롤과 중성지방은 높을수록, HDL 콜레스테롤은 낮을수록 심혈관 질환이 잘 발생한다고 한다. 한국인은 육류 섭취량이 미국, 유럽 등 선진국보다 적.. 2020. 12. 16. 이전 1 다음
