혈중콜레스테롤1 혈중 콜레스테롤치의 대해서 혈중 콜레스테롤치의 조절 ① 담즙, 스테로이드 호르몬, 비타민 D, 세포막 구성 ② 혈중 CHOL 15% : 섭취된 음식, 85% : 아세틸 CoA로부터 재합성 ③ 지단백(lipoproteins)과 단백질의 복합체에 결합한 상태로 세포와 체액 사이 이동 고밀도 지단백(HDL:high-density lipoprotein) 저밀도 지단백(LDL:low-density lipoprotein) 초저밀도 지단백(VLDL:Very low-density lipoprotein) ◦콜레스테롤 섭취량 多 - 간의 콜레스테롤 생산 저해 ◦포화지방산 : CHOL 생산 촉진, 배출 방해 불포화지방산 : 배출과 이화과정 촉진(특히 오메가-3 계열) ◦LDL ↑ : 흡연, 카페인 섭취, 스트레스 등 ◦유산소 운동 : HDL ↑, L.. 2021. 4. 15. 이전 1 다음
