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마라톤운동시 상해원인, 검사방법
마라톤 상해 마라톤 상해 정의: 통증으로 인해 주당 달리는 거리를 줄이는 경우모든 마라토너의 30-70%가 상해를 입는 것으로 보고되고 있으며, 주당 30마일 이상 달리는 사람의 50%가 상해를 입는다. 마라톤 상해중 가장 빈번한 상해 부위는 무릎(30-50%)이며, 슬개골 병변, 장경 골 인대 증후군(ITB friction syndrome), 햄스트링근 좌상, 하지, 발목, 발 등이다. 또한 족저근막염과 발목인대 염좌, 피로골절, 아킬레스건염과 같은 상해를 입을 수 있다. 이학적 검사 소견 1. 발목과 발의 평가 아킬레스건과 족저근육의 촉진, 거골(talar), 거골하, 중거 골 관절을 촉진한다. 그리고 발목의 내외측 인대의 느슨함을 평가한다. 또한 내번과 외번의 평가를 실시하며, 이때 내번대 외번..
2020. 12. 30.
